Tanyalah hati dulu sebelum menulis. Ingatlah, apa yang kita tulis itu bakal menjadi saksi di akhirat kelak, kerana di sana kita akan dinilai di hadapan Allah mengenai apa yang kita tulis itu.
Friday, October 22, 2010
Bayam
Bayam adalah sejenis sayuran berdaun.
.
Bayam kaya dengan vitamin A, C dan E serta zat besi seperti fosforus, besi, sodium potasium, magnasium mangan dan zink.
1. Rajin2 lah makan sayur.
2. Sayur baik untuk kesihatan.
saya suker bayam masak air...
ReplyDeletebyk khasiat ropenye
yerps bayam sangat berkhasiat terutama utk ibu yang menyusu, orang yang kekurangan darah dll.. :P
ReplyDelete